<專業療育>開心運動去～適應體適能好處多
文/適應體適能老師 李麗美
適應體育是包含所有可用於身心障礙者的適性體育活動，以運動、遊戲、韻律等多樣性，針對學生個別差異與需求，進而調整〝彈性化〞教學活動及設計內容，確保學生能獲得適應性的動作表現，使其可以享受較高品質的運動或身體活動，進而促進身心方面的全人健康。
樂山天使安排體適能課程也有許多年，藉由課程中的活動設計、教導與培訓，發現有許多人在體能上提升許多，更可顯示課程對於他們的益處；感謝中華小百合關懷協會也相當重視健康促進的理念，贊助為期兩年的適應體適能課程，並為樂山天使連結到國立體育大學的師生來院為大家服務，讓原本只有半小時的課程活動時間，現在可增加到一小時；我們期待在課程中促進他們的肌力、肌耐力、平衡感等的能力，不但增進同儕間的情誼，拓展出良好的人際關係，也讓樂山天使在日常生活中有能力可以從事更多自己喜愛的活動。
我們也會繼續陪伴樂山天使一起努力！在接下來的日子，我們將安排樂山天使參加院外所舉辦的活動，如：啦啦隊比賽、亞特盃……運動的項目，樂山天使在這當中感受身體活動方面的成功經驗與樂趣，將會喜悅地分享給身邊朋友，展現出他們天真、活潑、可愛的一面！
